Schlagwort-Archive: Kraultechnik leicht gemacht ebook

Kraultechnik leicht gemacht – Band 2 – So entstehen deine Schwimmzeiten – Ebook

Kraultechnik leicht gemacht - Band 2 - So entstehen deine Schwimmzeiten - Ebook - Veras Triathlon-Blog - Schwimmstudio.de
Kraultechnik leicht gemacht – Band 2 – So entstehen deine Schwimmzeiten – Ebook – Veras Triathlon-Blog – Schwimmstudio.de

Weißt du, wie die Schwimmzeiten im Kraulschwimmen entstehen, die du hast?

Oder glaubst es nur zu wissen?

Dir** wird seid Jahren erzählt, daß du kein Talent für das Kraulschwimmen hättest.

Daß du dich damit abfinden müßtest, mit den Zeiten, die du schwimmst.

Daß du einfach zu spät angefangen hättest, um jemals noch gut Kraulschwimmen zu können.

Was wäre, wenn das alles eine Lüge wäre?

Was wäre, wenn auch du deine Schwimmzeiten noch deutlich verbessern könntest?

Das ebook* „Kraultechnik leicht gemacht – Band 2 – So entstehen deine Schwimmzeiten“ richtet sich an alle erwachsenen Späteinsteiger** und Wochenendwettkampfhelden, die verstehen wollen wie ihre Schwimmzeiten entstehen.

* ebook = elektronisches Buch
** erwachsene Triathleten, Fitness-Schwimmer,
Gesundheitsschwimmer, 24h-Schwimmer, Freiwasserschwimmer, Langstreckenschwimmer, … etc. die erst als Erwachsene das Kraulschwimmen gelernt haben (1)

Falls du Band 1 der ebook-Serie verpaßt hast:
Hier findest du Informationen zu Kraultechnik Leicht Gemacht – Band 1 – Die theoretischen Grundlagen des Kraulschwimmens

Denn nur wenn du verstehst und begreifst, was du im Kraulschwimmen tust, kannst du deine Schwimmzeiten ändern.

Nur so garantierst du dir selbst schnellere Schwimmzeiten.

Du schwimmst Armzug über Armzug, Beinschlag um Beinschlag. Du fühlst das Wasser an deinem Körper und den Sauerstoff in deinen Lungen. Das Wasser rauscht an deinen Ohren vorbei. Fast kannst du das Chlor an deinen Lippen schmecken. Du fühlst dich gut. Aber die andere Wand kommt nicht näher.

Deine Arme und Beine wühlen sich durch das Wasser. Deine Augen sehen die Kacheln am Boden vorbei fliegen. Du strengst dich maximal an. Du atmest scharf ein. Und genauso scharf aus. Dein Herz trommelt gegen deine Brust. Deine Lunge brennt. Deine Muskeln brennen. Völlig außer Atem schlägst du pumpend wie ein Maikäfer nach 100m an. Nur um festzustellen, daß du deine Zielzeit erneut verpaßt hast.

Kennst du das?

Vielleicht willst du wissen, woran es liegt, daß deine Schwimmzeiten langsam oder hinter deinen Erwartungen zurück bleiben.

Oder vielleicht willst du wissen, was du ändern müßtest, um schneller Kraul schwimmen zu können.

Kraultechnik leicht gemacht – Band 2 – So entstehen deine Schwimmzeiten

Inhaltsverzeichnis

  • Wer hat am meisten von diesem ebook?
  • So entstehen deine Schwimmzeiten Teil 1
  • So beeinflußt der Faktor Kraultechnik deine Schwimmzeiten
  • Mehr Krafteinsatz läßt dich nicht in jedem Fall schneller schwimmen
  • Mehr Krafteinsatz läßt dich schneller schwimmen, wenn…
  • So entstehen deine Schwimmzeiten Teil 2
  • Schwimmzeitentabelle
  • Diese Daten bestimmen deine Schwimmzeit
  • Armzugfrequenz, Armzugstrecke und Zeit pro Armzug im Kraulschwimmen
  • Deine Armzugfrequenz oder deine Strecke pro Armzug
  • So hängen Schwimmzeiten, Armzugfrequenzen und Armzugstrecke zusammen
  • Das kann dich ein einziger Kraultechnik-Fehler an Zeit kosten
  • Über die Autorin
  • Andere ebooks der Autorin
  • Haftungsausschluß
  • Trainingsangebot
  • Impressum

Du hast die Grundbewegungen des Kraulschwimmens halbwegs gemeistert und kommst trotzdem nicht richtig vorwärts?

Du trainierst mindestens zwei mal pro Woche regelmäßig und über einen längeren Zeitraum Kraulschwimmen?

  • Aber deine Schwimmleistungen stagnieren?
  • Oder du kannst dich über Monate (oder Jahre hinweg) nur minimal zeitlich verbessern?*
  • Oder deine Schwimmzeiten werden sogar langsamer?

Bist du unzufrieden mit den Schwimmzeiten, die du im Kraulschwimmen hast?

Dann ist dieses ebook für dich gemacht.

Das ebook „Kraultechnik leicht gemacht – Band 2 – So entstehen deine Schwimmzeiten“ zeigt dir, woran du bisher scheiterst, wenn

  • deine Schwimmzeiten langsam bleiben
  • deine Schwimmzeiten auf einen sehr niedrigen Niveau stagnieren
  • oder du im Laufe der Zeit sogar noch langsamer wirst

Lerne verstehen, begreifen und anwenden wie deine Schwimmzeiten entstehen. Und was du verändern müßtest, wenn du andere Schwimmzeiten haben willst. Sichere dir so bessere Schwimmleistungen im Kraulschwimmen.

Das ebook „Kraultechnik leicht gemacht – Band 2 – So entstehen deine Schwimmzeiten“ ist der zweite Band in einer ebook-Reihe für erwachsene Späteinsteiger, die gut Kraulschwimmen lernen wollen.

„Kraultechnik leicht gemacht – Band 2 – So entstehen deine Schwimmzeiten“ von Vera Bleeke

Erschienen im HQP-Verlag
Seitenzahl: 71 Seiten
Dateigröße: 2,4MB
Dateiformat: PDF
Preis: 4,99EUR

Investiere sinnvoll in deine Schwimmzeiten:

Kaufe hier das ebook

Du brauchst einen PDF-Reader auf deinem Lesegerät (Desktop Computer, Laptop, Smartphone, ebook-Reader) um das ebook lesen zu können.

Es gibt diverse kostenfreie PDF-Reader Software (z.B. Adobe Acrobat Reader). Wenn du keinen PDF-Reader hast, mußt du dich für einen entscheiden und diesen vorher auf deinem gewünschten Lesegerät installieren.

Hol dir das ebook und finde heraus, wie die Schwimmzeiten entstehen, die du hast.

Und wie die anderen Schwimmzeiten entstehen, die du gerne hättest.

So daß auch du die Schwimmzeiten erreichen könntest, die du dir wünschst.

Um die Lesbarkeit leicht und flüssig zu halten, verwende ich nur die männliche Ansprache. Es sind immer beide Geschlechter gemeint: der Kraulschwimmer und die Kraulschwimmerin.

Der Link zum Shop des HQP-Verlags:

Hier das ebook kaufen

(c) 2020 Vera Bleeke. Alle Rechte vorbehalten.

Kraultechnik leicht gemacht – Band 1 – Die theoretischen Grundlagen des Kraulschwimmens – Ebook

Kraultechnik leicht gemacht - Band 1 - Die theoretischen Grundlagen des Kraulschwimmens - Ebook - Veras Triathlon-Blog - Schwimmstudio.de
Kraultechnik leicht gemacht – Band 1 – Die theoretischen Grundlagen des Kraulschwimmens – Ebook – Veras Triathlon-Blog – Schwimmstudio.de

.

Das ebook* Kraultechnik leicht gemacht – Band 1 – Die theoretischen Grundlagen des Kraulschwimmens richtet sich an alle erwachsenen Späteinsteiger**, die gut Kraulschwimmen lernen wollen. Und an alle Athleten, die verstehen wollen, woran es liegt, daß sie ihre Kraultechnik (und ihre Schwimmzeiten) nicht verbessern können.

* ebook = elektronisches Buch
** erwachsene Triathleten, Fitness-Schwimmer,
Gesundheitsschwimmer, 24h-Schwimmer, Freiwasserschwimmer, Langstreckenschwimmer, … etc. die erst als Erwachsene das Kraulschwimmen gelernt haben (1)

Kraultechnik leicht gemacht – Band 1 – Die theoretischen Grundlagen des Kraulschwimmens – Für erwachsenen Späteinsteiger, die gut Kraulschwimmen lernen wollen.

Wenn du nur das bestätigt haben willst, was jeder nachplappert und du schon weißt, dann geh woanders hin.

Wenn du offen bist für andere Informationen zum Thema Kraulschwimmen, als du auf 100.000 (und mehr) anderen Webseiten, Blogs, Zeitschriften, Büchern und Kraulkursen findest, dann bist du hier richtig.

Das ebook bietet dir eine andere Sichtweise auf Kraultechnik und das Kraulschwimmen als andere ebooks, Bücher, Zeitschriften und Bla.

Sei bereit vorhandene Vorstellungen abzulegen und andere Vorstellungen in Bezug auf das Kraulschwimmen zu erwägen, darüber nachzudenken, zu testen und zu übernehmen. Wenn dir das zu viel (Denk)“Arbeit“ ist, dann behalte einfach deine schwachen Leistungen im Kraulschwimmen. Niemand muß besser Kraulschwimmen, wenn er nicht will…

Inhaltsverzeichnis

  • Wer hat am meisten von diesem eBook?
  • Was sind die Grundvoraussetzungen für Bewegung (allgemein und im Kraulschwimmen)?
  • Wie entsteht Bewegung (wirklich! – allgemein und im Kraulschwimmen)?
  • Was ist der Unterschied zwischen Gleichgewicht an Land und Gleichgewicht im Wasser?
  • Warum brauchst du Gleichgewicht im Wasser?
  • Was ist Gleichgewicht im Wasser?
  • Welche Arten von Vortrieb gibt es im Kraulschwimmen?
  • Welche Arten von Wasserwiderstand gibt es im Kraulschwimmen?
  • Welche Schlüsselbereiche gibt es im Kraulschwimmen?
  • Was sind die 10 wichtigsten Fokuspunktbereiche im Kraulschwimmen?
  • Fazit
  • Über die Autorin
  • Andere eBooks der Autorin
  • Haftungsausschluß
  • Trainingsangebot

Das ebook „Kraultechnik leicht gemacht – Band 1 – Die theoretischen Grundlagen des Kraulschwimmens – Für erwachsene Späteinsteiger, die gut Kraulschwimmen lernen wollen“ zeigt dir die theoretischen Grundlagen, woran du bisher scheiterst, wenn

  • du deine Kraultechnik nicht verbessern kannst
  • deine Schwimmzeiten langsam bleiben
  • dein Kraulschwimmen anstrengend bleibt
  • Korrekturen ins Leere laufen
  • deine Schwimmzeiten auf einen sehr niedrigen Niveau stagnieren

Es gibt verschiedene Ansätze das Kraulschwimmen zu lernen oder sogar gut zu lernen. Nicht alle eignen sich gleich gut für alle Athleten.

Ein erwachsener Späteinsteiger ins Kraulschwimmen hat mit einem Leistungsschwimmer nur das Wasser gemein.~ Vera Bleeke

Wie bereits woanders geschrieben: Du als erwachsener Späteinsteiger ins Kraulschwimmen kommst mit anderen Voraussetzungen zum Sport (Schwimmen) als ein ehemaliger Leistungsschwimmer, der nach 20 Jahren Schwimmpause nochmal anfängt und an Triathlons teilnehmen will.

Vielleicht habt ihr das gleiche Alter. Vielleicht schwimmt ihr den gleichen Trainingsplan. Vielleicht schwimmt ihr den gleichen Umfang. Vielleicht schwimmt ihr mit der gleichen Häufigkeit… ABER: Der ehemalige Leistungsschwimmer hat dir zehn oder mehr Jahre an intensiver Trainingserfahrung voraus, die du mit dem, was du tust nie mehr einholen wirst. DESHALB schwimmt er besser als du.

Das ebook „Kraultechnik leicht gemacht – Band 1 – Die theoretischen Grundlagen des Kraulschwimmens – Für erwachsene Späteinsteiger, die gut Kraulschwimmen lernen wollen“ zeigt dir WAS an theoretischen Grundlagen du verstehen, lernen und verändern mußt, um auf Schwimmzeiten von 30 Minuten bis 22:30 Minuten auf 1500m zu kommen. Das WIE und die Praxis folgen in weiteren ebooks.

„Kraultechnik leicht gemacht – Band 1 – Die theoretischen Grundlagen des Kraulschwimmens – Für erwachsene Späteinsteiger, die gut Kraulschwimmen lernen wollen“ von Vera Bleeke

Erschienen im HQP-Verlag
Seitenzahl: 26 Seiten
Dateigröße: 1,7MB
Dateiformat: PDF
Preis: 4,99EUR

Kaufe hier das ebook

Du brauchst einen PDF-Reader auf deinem Lesegerät (Desktop Computer, Laptop, Smartphone, ebook-Reader) um das ebook lesen zu können.

Es gibt diverse kostenfreie PDF-Reader Software (z.B. Adobe Acrobat Reader). Wenn du keinen PDF-Reader hast, mußt du dich für einen entscheiden und diesen vorher auf deinem gewünschten Lesegerät installieren.

Hol dir das ebook und finde heraus, was dich wirklich daran hindert leichter und schneller Kraul zu schwimmen.

Um die Lesbarkeit leicht und flüssig zu halten, verwende ich nur die männliche Ansprache. Es sind immer beide Geschlechter gemeint: der Kraulschwimmer und die Kraulschwimmerin

Der Link zum Shop des HQP-Verlags:

Hier das ebook kaufen

(c) 2020 Vera Bleeke. Alle Rechte vorbehalten.