Was ist eigentlich Kraftausdauer?


Mit dem Titel Was ist eigentlich „Kraftausdauer“? habe ich auf dem Portal Trainingsworld einen lesenswerten Artikel von Dr. Till Sukopp gefunden. Er klärt dich darüber auf, was Kraftausdauer tatsächlich ist, wie Kraftausdauer trainiert wird, und welches Training im Triathlon sinnvoll und erfolgversprechend ist. Viel Spass bei der Lektüre, die mit einigen Mißverständnissen aufräumen wird.